小菖蒲有哪些功效和作用

小菖蒲一般指石菖蒲，具有开窍豁痰、化湿和胃、宁神益智等功效，主要用于治疗痰蒙清窍、神昏癫痫、健忘失眠、湿阻中焦等症状。石菖蒲的功效与作用主要有改善认知功能、调节胃肠功能、镇静安神、抗炎镇痛、抗氧化等。

1、改善认知功能

石菖蒲中的挥发油成分如β-细辛醚可通过血脑屏障，促进乙酰胆碱释放，改善阿尔茨海默病患者的记忆障碍。临床常与远志、茯苓配伍使用，如安神补心丸。动物实验表明其提取物能缩短水迷宫测试时间，但需注意阴虚阳亢者慎用。

2、调节胃肠功能

石菖蒲煎剂能抑制胃肠平滑肌痉挛，对功能性消化不良引起的脘腹胀满有效。常与苍术、厚朴组成平胃散，所含细辛醚可促进胆汁分泌。使用时应避免与辛辣刺激食物同服，胃炎急性发作期需减量。

3、镇静安神

石菖蒲乙醇提取物可延长戊巴比妥钠诱导的睡眠时间，适用于焦虑性失眠。常制成复方制剂如朱砂安神丸，与黄连、当归配伍。需注意连续使用不宜超过两周，肝功能异常者应监测转氨酶变化。

4、抗炎镇痛

石菖蒲油对二甲苯致小鼠耳肿胀抑制率达百分之四十，其机制与抑制前列腺素E2合成有关。民间用鲜品捣敷治疗风湿关节痛，但皮肤破损处禁用。现代制剂如伤痛宁片含其提取物。

5、抗氧化

石菖蒲多糖能清除羟基自由基，减轻氧化应激损伤。实验显示可提升衰老模型小鼠SOD活性，常与何首乌、枸杞配伍用于抗衰老方剂。建议饭后服用以减少胃肠刺激，过敏体质者需皮试。

使用石菖蒲需注意：煎服用量3-9克为宜，鲜品外用不超过30克；阴虚火旺者禁用；孕妇慎用含挥发油制剂；避免与中枢抑制剂同用；贮藏需置阴凉干燥处防霉变。建议在中医师指导下辨证使用，出现恶心、皮疹等不良反应应立即停用。日常可配伍粳米煮粥调理胃肠，或与合欢花代茶饮改善睡眠。