赤曲是寒性还是热性的

赤曲属于温性药材，既非寒性也非热性。赤曲是红曲米经发酵加工制成的传统中药，具有活血化瘀、健脾消食等功效，常用于改善胃肠积滞、产后瘀阻等症状。

赤曲的温性特点使其适用于寒湿体质或气血运行不畅的人群。其发酵过程中产生的红曲霉素等活性成分能促进血液循环，帮助化解淤血，同时对消化不良引起的腹胀、食欲不振有缓解作用。使用赤曲时多配伍陈皮、山楂等药材增强健脾效果，或与当归、川芎同用加强活血功能。

虽然赤曲性质温和，但长期过量服用可能导致口干舌燥等轻微上火表现。阴虚火旺体质者应谨慎使用，避免加重体内热象。孕妇及月经量过多者禁用，防止活血作用引起不良反应。储存时需注意防潮防霉变，发酵类药材变质后可能产生有害物质。

日常使用赤曲可遵医嘱制成药膳，如红曲粥或红曲炖肉，每周食用2-3次为宜。服用期间观察有无牙龈肿痛、便秘等反应，出现不适需停用并咨询中医师。建议将赤曲与其他药食同源材料搭配使用，避免单一药材长期摄入，保持饮食多样性更能发挥养生效果。