耻骨联合上缘在哪里

耻骨联合上缘位于人体骨盆前侧正中线，是两侧耻骨在中线处软骨连接的骨性上边界，体表定位约在会阴部阴毛上缘与下腹壁交界处。

耻骨联合是由两侧耻骨通过纤维软骨连接构成的微动关节，其骨性上缘可沿腹中线向下触摸至硬质突起处。男性该位置在阴茎根部上方约4横指处，女性位于大阴唇顶端连线与下腹壁折痕交界。解剖学上，耻骨联合上缘与脐部距离约15厘米，与髂前上棘构成骨盆前环的重要骨性标志。临床中常用于导尿管插入定位、产科骨盆测量及腹股沟疝修补术的解剖参考。

日常可通过仰卧位屈膝放松腹肌后，用食指沿腹白线向下滑动触及硬质骨突来自检定位。孕妇需注意该区域可能出现的分离疼痛，避免突然转身或单腿负重动作。运动时核心肌群训练应保持骨盆中立位，减少对耻骨联合的异常牵拉。若该区域出现持续肿胀、压痛或异常隆起，建议及时就医排查耻骨炎、骨折或肿瘤等病变。产后女性可进行凯格尔运动增强盆底肌支撑力，缓解因激素变化导致的耻骨联合松弛不适。