人的正常体温是多少到多少度

人的正常体温在36.0摄氏度到37.3摄氏度之间，测量部位、测量时间以及个体差异都会影响体温数值。

测量部位是影响体温读数的关键因素，不同身体部位的温度存在生理性差异。腋下温度测量方便但容易受汗液和夹紧程度干扰，正常范围在36.0摄氏度到37.0摄氏度。口腔温度比腋温更接近核心温度，正常值在36.3摄氏度到37.2摄氏度，测量前饮用冷热饮料会影响准确性。直肠温度最能反映人体核心温度，正常范围在36.5摄氏度到37.3摄氏度，常见于婴幼儿体温监测。耳温测量快速便捷，正常值在36.5摄氏度到37.2摄氏度，耳垢堆积或测量角度偏差会导致读数异常。额温枪通过红外线扫描前额皮肤，正常范围在36.0摄氏度到37.0摄氏度，但环境温度变化会显著影响测量结果。

建议每天固定时间测量体温并做好记录，选择适合的测温工具并规范操作，避免在剧烈运动、进食热饮或情绪激动后立即测量。发现体温持续异常应及时咨询医生，体温只是健康指标之一，需结合其他临床表现综合判断身体状况。