总想尿却只尿一点点

总想尿却只尿一点点可能是尿频伴尿量减少的表现，通常与泌尿系统感染、膀胱过度活动症、前列腺增生等因素有关。建议及时就医明确病因。

1、泌尿系统感染

细菌感染引起的尿道炎或膀胱炎可能导致尿频尿急。常见病原体包括大肠埃希菌，可能伴随排尿灼痛感。可遵医嘱使用盐酸左氧氟沙星片、头孢克肟分散片、三金片等药物。治疗期间需多饮水促进代谢。

2、膀胱过度活动症

膀胱逼尿肌异常收缩会引起尿意频繁，每次排尿量不足100毫升。可能与神经调节异常有关，表现为突发性尿急。可选用琥珀酸索利那新片、盐酸奥昔布宁缓释片等药物，配合盆底肌训练。

3、前列腺增生

中老年男性前列腺体积增大会压迫尿道，造成排尿困难伴残余尿增多。可能出现夜尿增多症状。常用药物包括盐酸坦索罗辛缓释胶囊、非那雄胺片，严重者需考虑经尿道前列腺切除术。

4、尿路结石

膀胱或尿道结石移动时刺激黏膜，可能产生频繁尿意但实际排尿量少。典型症状包括排尿中断、肉眼血尿。可通过超声检查确诊，较小结石可服用排石颗粒配合大量饮水。

5、精神性尿频

焦虑紧张等心理因素可能通过神经反射引起尿频，排尿量多在正常范围。常见于考试、演讲等应激场景，通常无器质性病变。建议通过放松训练改善，必要时咨询心理医生。

日常应注意保持会阴清洁，避免憋尿行为。每日饮水量控制在1500-2000毫升，限制咖啡因及酒精摄入。出现血尿、发热或腰腹痛等症状需立即就诊。建议记录24小时排尿日记帮助医生判断病情，包括每次排尿时间、尿量及伴随症状。