用盐水漱口可以去除口臭是真的么

用盐水漱口对部分口臭有一定帮助，但不能完全去除所有类型的口臭。口臭可能由口腔细菌滋生、食物残渣滞留或扁桃体结石等因素引起，也可能与胃肠疾病、糖尿病等全身性疾病相关。

对于口腔内细菌滋生引起的暂时性口臭，使用温盐水漱口能够暂时抑制部分细菌繁殖。盐水的渗透压作用可使细菌细胞脱水，减少口腔内微生物数量，从而缓解因细菌分解食物残渣产生的挥发性硫化物气味。这种方法对进食大蒜洋葱等气味强烈食物后的口腔异味也有一定掩盖效果。饭后用淡盐水漱口还能冲洗掉部分附着在牙齿表面和舌苔上的食物残渣，减少细菌发酵产臭的机会。日常配合正确刷牙和牙线使用，能够维持较短时间内的口腔清新感。

当口臭源于牙周炎、龋齿、扁桃体结石或胃肠疾病时，盐水漱口的效果十分有限。牙周袋深处的厌氧菌产生的臭气无法通过简单漱口清除，需要专业的牙周治疗。扁桃体隐窝中形成的结石会持续释放含硫气体，单纯漱口难以溶解或冲出这些硬化物质。胃肠功能紊乱导致的消化道气体上行，或糖尿病酮症酸中毒引发的烂苹果味口臭，必须针对原发病进行治疗才能根本解决。

保持口腔卫生需要采取综合措施，除饭后漱口外，应每日早晚正确刷牙并清洁舌苔，定期进行牙科检查。若口臭持续存在，建议就医排查牙周病、扁桃体结石、鼻窦炎、胃炎等潜在病因，根据诊断结果接受相应治疗。长期顽固性口臭可能提示身体存在需要专业医疗干预的健康问题。