盐水漱口有何作用
盐水漱口主要有清洁口腔、缓解咽喉不适、辅助减轻牙龈炎症、促进口腔小创面愈合、暂时改善口腔异味等作用。
一、清洁口腔
使用生理盐水或自配的淡盐水漱口，可以利用盐水的渗透压作用，冲刷掉部分附着在牙齿表面、牙龈沟以及口腔黏膜上的食物残渣和软垢，起到基础的物理清洁效果。这对于日常口腔维护，特别是在无法及时刷牙的情况下，是一种简便的辅助清洁方式。
二、缓解咽喉不适
当患有轻度咽喉炎或感觉咽喉干痒、轻微肿痛时，用温盐水漱口并仰头在咽喉部含漱片刻，有助于减轻局部黏膜的充血和水肿，从而暂时缓解不适感。这是因为一定浓度的盐水具有轻微的消炎和收敛作用。
三、辅助减轻牙龈炎症
对于轻度的牙龈炎，表现为刷牙时出血、牙龈红肿，坚持使用盐水漱口可作为辅助护理手段。盐水能帮助减少牙龈缘附近的细菌数量，缓解炎症反应。但需注意，这不能替代专业的牙周治疗，如果牙龈出血严重或伴有溢脓，应及时就医。
四、促进口腔小创面愈合
口腔内出现小的溃疡、擦伤或拔牙、口腔手术后，在医生指导下使用盐水漱口，可以保持创面清洁，预防感染，为愈合创造一个相对清洁的环境。盐水的温和杀菌作用有助于控制局部细菌生长，加速愈合进程。
五、暂时改善口腔异味
盐水漱口能暂时冲刷掉口腔内部分腐败物质和细菌，对于因食物残渣发酵或轻度口腔炎症引起的暂时性口臭，有一定的改善作用。它能带来短暂的清新感，但无法解决病理性口臭的根本原因，如龋齿、牙周病、消化系统疾病等。
盐水漱口是一种安全、经济的家庭护理方法，建议使用接近生理盐水浓度的温盐水，即每100毫升温开水中溶解0.9克食盐。漱口时应将盐水在口腔内充分搅动，重点清洁牙龈沟和颊侧，每次漱口时间约30秒。盐水漱口不能替代每日至少两次的巴氏刷牙法，也不能治疗严重的口腔疾病。长期使用过高浓度的盐水漱口可能对口腔黏膜造成刺激，反而不利于口腔健康。如果存在持续的口腔疼痛、出血、溃疡不愈合或严重口臭等问题，应前往口腔科就诊，查明原因并进行规范治疗。日常维护口腔健康，仍需坚持有效刷牙、使用牙线或牙缝刷，并定期进行口腔检查和洁治。
