节育环多久取下来

节育环一般建议在5-15年内取出，具体时间需根据环的类型、个人体质及医生评估决定。

金属环如含铜节育环通常放置5-10年需更换，塑料环或含药环如左炔诺孕酮宫内节育系统可使用3-5年。绝经后女性建议在停经后6-12个月内取出，避免子宫萎缩增加取出难度。若出现异常出血、腹痛或环移位等情况，需立即就医取出。定期妇科检查可监测环的位置和状态，医生会根据检查结果调整取出时间。未绝经女性计划怀孕时，建议提前3个月取出以恢复子宫内膜环境。

取出节育环后应注意会阴清洁，两周内避免盆浴和性生活，观察有无异常出血或发热。饮食上增加富含铁和蛋白质的食物如瘦肉、菠菜，帮助预防贫血。适度散步等低强度运动有助于促进盆腔血液循环，但避免剧烈运动。若取出后出现持续腹痛或出血量超过月经量，需及时复诊。日常可记录月经周期变化，为后续避孕方式选择提供参考。