坐月子能不能喝核桃花生牛奶

坐月子一般是指产褥期。一般情况下，产褥期能喝核桃花生牛奶，但需适量；如果核桃花生牛奶是冰的，产褥期不能喝。具体分析如下：

1.能喝：核桃花生牛奶中含有丰富的蛋白质、维生素、钙等营养物质，其中含有的维生素被人体吸收后能起到一定滋养皮肤的作用，有利于改善产褥期女性出现的皮肤干燥问题，还能为孕妇补充身体所需的营养，增强体质，所以产褥期通常能喝核桃花生牛奶。

2.不能喝：产褥期不能喝冰的核桃花生牛奶，女性在产褥期胃肠道比较脆弱，如果喝冰的核桃花生奶，可能会出现呕吐、腹泻、腹痛等不适症状，导致身体免疫力下降，不利于身体健康。

女性在产褥期应多吃富含维生素、蛋白质的食物，如牛肉、鸡肉、鱼肉等，有利于身体的恢复，同时应注意保暖，保证充足的睡眠。如有不适，建议前往正规医院，在医生的指导下进行诊断治疗。