脸上及嘴角总起痘痘怎么治疗
脸上及嘴角总起痘痘可通过调整饮食、保持清洁、外用药物、口服药物、光疗等方式治疗。痘痘可能与皮脂分泌过多、毛囊角化异常、细菌感染、激素水平变化、遗传等因素有关。
1、调整饮食
减少高糖、高脂及乳制品摄入有助于改善痘痘。高糖食物会刺激胰岛素分泌，促进皮脂腺分泌油脂。高脂食物可能加重炎症反应。乳制品中的激素成分可能干扰人体激素平衡。建议增加富含维生素A的胡萝卜、菠菜，以及富含锌的牡蛎、坚果等食物。
2、保持清洁
每日用温和洁面产品清洗面部，避免过度清洁导致皮肤屏障受损。清洁后及时使用无油保湿产品。避免用手频繁触摸面部，防止细菌传播。枕巾需定期更换，减少细菌滋生。化妆后需彻底卸妆，防止毛孔堵塞。
3、外用药物
可遵医嘱使用阿达帕林凝胶调节毛囊角化，过氧苯甲酰凝胶杀灭痤疮丙酸杆菌，克林霉素磷酸酯凝胶减轻炎症。药物需点涂于患处，避免大面积使用。初期可能出现皮肤干燥、脱屑等反应，建议晚间使用并加强保湿。用药期间需严格防晒。
4、口服药物
中重度痘痘可遵医嘱服用多西环素片抗感染，异维A酸软胶囊抑制皮脂分泌，螺内酯片调节雄激素水平。异维A酸可能导致唇炎、肝功能异常，用药期间需定期监测。女性患者使用异维A酸前需排除妊娠。药物相互作用较多，需告知医生正在服用的其他药物。
5、光疗
红蓝光治疗可杀灭痤疮丙酸杆菌并减轻炎症，适合顽固性痘痘。红光波长可深入真皮层抑制皮脂腺活性，蓝光主要作用于表皮层杀菌。一般需要多次治疗，每次间隔时间需遵医嘱。治疗后可能出现短暂红斑、干燥，需加强保湿修复。光敏性皮肤或正在服用光敏药物者需谨慎选择。
日常需保持规律作息，避免熬夜导致激素紊乱。压力过大时可通过运动、冥想等方式缓解，减少应激性痘痘。运动后及时清洁汗液，防止毛孔堵塞。选择标注非致痘的护肤品，避免使用厚重油性产品。若痘痘反复发作或伴有囊肿、结节，建议尽早就医评估是否存在多囊卵巢综合征等内分泌疾病。治疗期间避免自行挤痘，防止留下痘印或瘢痕。
