排卵期是月经后几天

排卵期通常发生在下次月经来潮前的14天左右，具体时间因人而异。月经周期规律的女性，排卵日多在月经周期的中间阶段；月经不规律的女性，排卵时间可能提前或延后。排卵期可能伴随轻微腹痛、分泌物增多等症状，属于正常生理现象。

月经周期为28天的女性，排卵日多在月经开始后的第14天。此时卵泡发育成熟并排出卵子，排卵前后共5天为易受孕期。月经周期短于21天或长于35天属于异常情况，可能影响排卵时间判断。部分女性因激素波动会出现排卵期出血，量少且持续时间短，无须特殊处理。

月经周期不规律的女性需通过基础体温测量、排卵试纸或超声监测确定排卵时间。多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等疾病会导致排卵紊乱，表现为月经周期延长或缩短。长期使用紧急避孕药、精神压力过大等因素也可能干扰正常排卵。

备孕女性可通过记录月经周期、观察宫颈黏液变化辅助判断排卵期。若月经周期持续异常或备孕半年未成功，建议到妇科进行激素六项、卵泡监测等检查。日常保持规律作息，避免过度节食，有助于维持正常排卵功能。