老年人腿肿中医如何治疗

老年人腿肿可通过中医辨证施治，主要方法包括中药内服、针灸疗法、艾灸疗法、推拿按摩及饮食调理。腿肿在中医属水肿范畴，多与脾肾阳虚、气滞血瘀、水湿内停等因素相关。

1、中药内服

根据证型选用方剂，脾肾阳虚者可用真武汤加减，含附子、茯苓等温阳利水；气滞血瘀者选用血府逐瘀汤，含桃仁、红花等活血化瘀；水湿内停者用五苓散，含泽泻、猪苓等利水渗湿。需由中医师根据舌脉辨证开方，避免自行用药。

2、针灸疗法

选取足三里、阴陵泉、三阴交等健脾利水穴位，配合艾条温针增强效果。针灸能调节气血运行，促进水液代谢，每周治疗3-5次，10次为一疗程。严重静脉曲张或皮肤破损者禁用。

3、艾灸疗法

用艾条悬灸神阙、关元等穴位，每次15-20分钟，通过温热刺激振奋脾肾阳气。适合畏寒肢冷的阳虚患者，但阴虚火旺或局部皮肤敏感者慎用。

4、推拿按摩

沿脾经、肾经走向进行穴位点按，配合从足踝向心方向的轻柔推拿，每日1-2次，每次20分钟。有助于改善局部血液循环，但需避开血栓形成区域。

5、饮食调理

限制钠盐摄入，适量食用赤小豆、薏苡仁、冬瓜等利水食材，避免生冷油腻。可配合黄芪、党参等药膳补气健脾，但需结合体质辨证选用。

老年腿肿患者日常需避免久站久坐，睡眠时抬高下肢，穿着弹性适中的医用弹力袜。定期监测血压、尿蛋白等指标，若出现呼吸困难或单侧肢体肿胀加剧，应立即就医排查心衰、深静脉血栓等急症。中医治疗期间应记录水肿变化情况，配合西医检查明确病因，不可因症状缓解擅自停药。