促进消化、改善厌食如何饮食
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促进消化、改善厌食的食物通常有山楂、酸奶、香蕉、山药、白萝卜等。若厌食症状严重，建议及时就医，遵医嘱进行治疗。
1、山楂：山楂富含山楂酸、柠檬酸等有机酸，能促进胃液分泌，增强胃蛋白酶活性，有助于消化食物，改善食欲缺乏。
2、酸奶：酸奶中含有大量有益菌，能调节肠道菌群，促进肠道蠕动，帮助消化吸收，缓解厌食症状。
3、香蕉：香蕉富含膳食纤维，可促进肠道蠕动，软化大便，利于排便，减轻胃肠负担，进而改善消化功能。
4、山药：山药具有健脾益胃的功效，其含有的淀粉酶能分解食物，增强脾胃功能，可清蒸、煲汤或煮粥食用。
5、白萝卜：白萝卜含有芥籽油、淀粉酶、膳食纤维，能促进胃肠蠕动，增强食欲，帮助消化。
日常生活中，要养成良好的饮食习惯，定时定量进餐，避免暴饮暴食。
温馨提示：医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊
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