身痒是怎么一回事
身痒可能由皮肤干燥、过敏反应、神经精神因素、肝胆疾病、糖尿病等原因引起，身痒可通过保湿护理、抗过敏治疗、心理疏导、药物治疗、血糖控制等方式缓解。
一、皮肤干燥
皮肤干燥是身痒的常见原因，尤其在秋冬季节或频繁洗澡后更为明显。当皮肤角质层水分含量降低时，会导致皮肤屏障功能受损，从而引发瘙痒感。这种情况通常表现为皮肤粗糙脱屑，并伴有局部抓痕。日常护理应注重保湿，可选用含尿素成分的润肤乳或凡士林软膏进行涂抹，同时避免使用过热的水洗澡，并减少碱性沐浴产品的使用频率。
二、过敏反应
接触过敏原如花粉、尘螨或食用致敏食物如海鲜芒果后，机体释放组胺等炎症介质会刺激皮肤神经末梢，导致身痒。过敏反应常伴随红色丘疹或荨麻疹，严重时可能出现皮肤肿胀。治疗需遵医嘱使用抗组胺药物，例如氯雷他定片、西替利嗪滴剂或依巴斯汀片，同时应尽快脱离过敏原环境。
三、神经精神因素
长期焦虑或情绪紧张可能通过神经内分泌机制诱发或加重身痒症状。这类瘙痒往往没有明显的皮肤损害，但在情绪波动时尤为显著。心理疏导和放松训练有助于缓解症状，必要时可在医生指导下使用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如帕罗西汀片进行治疗。
四、肝胆疾病
胆汁淤积性肝病或胆道梗阻会导致胆汁酸盐在皮肤组织沉积，刺激感觉神经引起全身性瘙痒。这类瘙痒多伴有黄疸和尿色加深，且夜间症状加重。治疗原发病是关键，医生可能会开具熊去氧胆酸胶囊或考来烯胺散等利胆药物，严重时需进行胆道引流手术。
五、糖尿病
长期血糖控制不佳可能引起糖尿病周围神经病变或皮肤微循环障碍，从而导致身痒。患者通常伴有多饮多尿症状，且皮肤易继发细菌感染。控制血糖是根本措施，可遵医嘱使用二甲双胍缓释片、格列美脲片或阿卡波糖片等降糖药物，同时需保持皮肤清洁干燥。
出现身痒症状时应注意保持皮肤清洁湿润，穿着宽松透气的棉质衣物，避免搔抓导致皮肤破损感染。饮食上应避免辛辣刺激食物和已知过敏原，适当增加富含维生素的蔬菜水果摄入。若瘙痒持续不缓解或伴随其他全身症状，应及时前往医院皮肤科或相关专科就诊，通过血液检查、过敏原检测等方式明确病因。日常生活中应建立规律的作息习惯，避免过度疲劳和精神紧张，这些措施都有助于减轻身痒不适。
