牙痒是怎么一回事

牙痒可能由牙龈炎、牙齿萌出、龋齿、牙齿过敏、心理因素等原因引起，可通过口腔清洁、调整饮食、使用脱敏牙膏、心理调节、就医治疗等方式缓解。

1、牙龈炎

牙龈炎是牙菌斑刺激牙龈引发的炎症，常表现为牙龈红肿、刷牙出血。牙菌斑长期堆积可能刺激神经末梢产生痒感。日常需使用巴氏刷牙法清洁，配合牙线清除邻面菌斑。若发展为牙周炎可能出现牙齿松动，需龈下刮治治疗。

2、牙齿萌出

儿童换牙期或智齿萌出时，牙齿突破牙龈组织可能引发局部痒胀感。可让孩子咀嚼干净胡萝卜条刺激牙龈，成人可用冰敷缓解智齿区不适。若智齿萌出空间不足导致冠周炎，需拍摄曲面断层片评估拔除指征。

3、龋齿

浅龋破坏牙釉质后，冷热刺激可能通过牙本质小管传导引发酸痒感。中龋可见明显龋洞，进食嵌塞时痒痛加剧。早期可使用含氟化亚锡的牙膏再矿化，已形成龋洞需去除腐质后填充复合树脂。

4、牙齿过敏

牙龈退缩导致牙根暴露时，外界刺激直接作用于牙本质引发短暂锐痛或痒感。建议选用含钾离子的抗过敏牙膏，避免横向刷牙。顽固性过敏可进行激光脱敏或牙龈移植术覆盖暴露根面。

5、心理因素

焦虑或压力可能引发躯体化症状，表现为无器质性病变的牙痒。可通过正念冥想缓解紧张情绪，夜间磨牙患者需佩戴咬合垫。持续症状应排查颞下颌关节紊乱等心身疾病。

日常应注意限制酸性食物摄入频率，使用软毛牙刷以45度角清洁牙龈沟，每年进行口腔检查。孕妇及青少年等激素变化人群更需加强菌斑控制，糖尿病患者出现牙龈痒痛应监测血糖水平。若痒感伴随自发痛或淋巴结肿大，需及时排查根尖周炎等感染性疾病。