后背疼腰疼怎么回事

后背疼腰疼可能由肌肉劳损、腰椎间盘突出、骨质疏松、泌尿系统结石、强直性脊柱炎等原因引起，可通过休息理疗、药物治疗、冲击波碎石、生物制剂治疗、手术治疗等方式缓解。

一、肌肉劳损

肌肉劳损可能与长期保持不良姿势、过度负重等因素有关，通常表现为局部酸痛、活动受限等症状。患者需避免重复进行加重劳损的动作，通过热敷和适当按摩促进血液循环，疼痛明显时可在医生指导下使用双氯芬酸钠缓释片、盐酸乙哌立松片或洛索洛芬钠凝胶等药物缓解症状。

二、腰椎间盘突出

腰椎间盘突出可能与椎间盘退行性变、急性外伤等因素有关，通常表现为腰部钝痛、下肢麻木等症状。患者需卧床休息减少椎间盘压力，配合牵引治疗扩大椎间隙，医生可能建议使用塞来昔布胶囊、甲钴胺片或依托考昔片等药物控制炎症和营养神经。

三、骨质疏松

骨质疏松可能与年龄增长导致的骨量减少、钙质摄入不足等因素有关，通常表现为腰背持续性酸痛、身高变矮等症状。患者需增加奶制品和豆制品摄入补充钙质，适度进行日照促进维生素D合成，药物治疗常包括阿仑膦酸钠维D3片、碳酸钙D3片或鲑鱼降钙素注射液等。

四、泌尿系统结石

泌尿系统结石可能与代谢异常、水分摄入过少等因素有关，通常表现为腰部剧烈绞痛、血尿等症状。患者需每日保持充足饮水帮助小结石排出，医生可能根据结石位置采用体外冲击波碎石，配合使用盐酸坦索罗辛缓释胶囊、尿石通丸或消石片等药物促进结石排出。

五、强直性脊柱炎

强直性脊柱炎可能与遗传因素、免疫异常等因素有关，通常表现为晨起腰骶部僵硬、夜间疼痛加重等症状。患者需进行游泳等有氧运动维持关节灵活性，生物制剂如注射用重组人Ⅱ型肿瘤坏死因子受体-抗体融合蛋白可控制病情，疼痛发作时可使用美洛昔康片、柳氮磺吡啶肠溶片或沙利度胺片等药物。

出现持续加重的腰背疼痛时应及时就医检查，日常生活中注意保持正确坐姿避免长时间弯腰，睡眠选择硬度适中的床垫，加强腰背肌群锻炼如平板支撑，避免突然搬抬重物，饮食中适当增加富含钙质和维生素D的食物，天气寒冷时注意腰部保暖，工作时定期变换姿势活动关节，形成良好的生活习惯有助于预防症状复发。