糖尿病的人为什么掉头发

糖尿病患者掉头发可能与血糖控制不佳、营养不良、药物副作用、内分泌紊乱、精神压力等因素有关。建议及时就医检查，明确具体原因后针对性干预。

1、血糖控制不佳

长期高血糖会损伤毛囊周围微血管，导致毛囊供血不足。高血糖还会引起氧化应激反应，加速毛囊细胞凋亡。这类患者常伴有手脚麻木、伤口愈合缓慢等周围神经病变表现。需通过胰岛素注射液、二甲双胍缓释片等药物控制血糖。

2、营养不良

糖尿病患者过度控制饮食可能导致蛋白质、锌、铁等营养素缺乏。毛囊细胞分裂需要充足营养支持，长期缺乏会出现头发干枯易断。可适量增加鸡蛋、瘦肉等优质蛋白摄入，必要时服用葡萄糖酸锌口服溶液补充。

3、药物副作用

部分降糖药如格列美脲片可能引起脱发不良反应。化疗药物、抗凝药物等联合用药也会影响毛发生长周期。若脱发与用药时间吻合，应在医生指导下调整方案，不可自行停药。

4、内分泌紊乱

糖尿病合并甲状腺功能减退时，甲状腺激素不足会减缓毛囊代谢。女性患者更年期雌激素水平下降也会加重脱发。需检测甲状腺功能，必要时服用左甲状腺素钠片进行替代治疗。

5、精神压力

疾病带来的焦虑情绪会触发休止期脱发，使更多毛囊提前进入休眠状态。表现为洗头时大量脱发，但无局部秃斑。可通过心理疏导缓解压力，配合米诺地尔搽剂刺激毛囊再生。

糖尿病患者日常应注意监测血糖变化，遵医嘱规范用药。饮食上保证每日摄入瘦肉100-150克、绿叶蔬菜300克以上，避免高糖高脂食物。洗头时水温不超过40℃，选用温和洗发产品。每周进行3-5次30分钟快走等有氧运动，改善血液循环。若脱发量每日超过100根或出现斑秃，需及时到内分泌科就诊。