身上起小疙瘩不疼不痒是什么

身上起小疙瘩不疼不痒可能是皮肤良性病变的表现，常见于毛周角化症、粟丘疹、皮脂腺增生、扁平疣或汗管瘤等。这些情况通常无须特殊治疗，若伴随红肿、破溃或快速增大需及时就医。

1、毛周角化症

毛周角化症表现为皮肤毛囊口角化异常，形成针尖大小的粗糙丘疹，多发于上臂外侧、大腿或面颊。可能与遗传或维生素A缺乏有关，日常可涂抹含尿素软膏如尿素维E乳膏缓解症状，避免过度清洁皮肤。

2、粟丘疹

粟丘疹是表皮囊肿的一种，呈白色或黄白色坚硬小丘疹，常见于眼周、面颊。多因汗腺导管堵塞导致，一般无须处理，如需治疗可在医生指导下使用维A酸乳膏或通过专业针挑去除。

3、皮脂腺增生

皮脂腺增生多见于中老年人面部，表现为淡黄色柔软丘疹，与激素水平变化相关。通常无须干预，必要时可通过激光治疗改善外观，避免自行挤压以防感染。

4、扁平疣

扁平疣由HPV病毒感染引起，表现为肤色或褐色扁平丘疹，好发于手背和面部。具有传染性，可遵医嘱使用咪喹莫特乳膏或水杨酸软膏，顽固性疣体需冷冻治疗。

5、汗管瘤

汗管瘤是汗腺导管良性肿瘤，表现为肤色或淡褐色半球形丘疹，多发生于眼睑。与内分泌相关，一般无须治疗，影响美观时可选择电解或激光祛除。

日常需保持皮肤清洁湿润，避免搔抓或摩擦刺激。选择宽松棉质衣物，沐浴水温不宜过高，减少使用碱性清洁产品。若皮疹持续增多、颜色改变或出现不适，建议至皮肤科就诊排查其他皮肤疾病如湿疹、银屑病等。注意观察皮疹变化并记录出现时间、部位等信息，便于医生诊断。