肝的位置在哪里呢

肝脏位于人体右上腹部，大部分被右侧肋骨覆盖，小部分延伸至左上腹。

肝脏是人体最大的实质性器官，呈楔形，上缘平第5肋间，下缘一般不超过右侧肋弓。其右叶占据右上腹大部分空间，左叶跨越中线至左上腹。肝脏上方紧贴膈肌，下方与胃、十二指肠、胆囊等器官相邻。肝脏的位置相对固定，但会随呼吸上下移动1-3厘米。体型较瘦者可能在右肋弓下触及肝脏边缘，但正常情况下不应超过2厘米。

日常可通过保持规律作息、避免过量饮酒、控制高脂饮食等方式维护肝脏健康。建议定期进行肝功能检查，若出现右上腹持续疼痛、皮肤黄染、食欲下降等症状应及时就医。进行腹部触诊时需由专业医生操作，不可自行用力按压肝区。运动时注意保护右侧胸腹部，避免外力撞击导致肝脏损伤。