什么时候开始做胎心监护

孕妇通常在妊娠32周开始进行胎心监护，高危妊娠孕妇可能需提前至28周。胎心监护主要通过监测胎儿心率和宫缩情况评估胎儿健康状况。

常规妊娠从32周起每周进行一次胎心监护，通过胎心监护仪记录胎儿心率和胎动变化。正常胎心率范围为110-160次/分钟，若出现胎动减少或胎心异常需增加监护频率。妊娠合并糖尿病、高血压等高危因素者需提前至28周开始监护，必要时结合超声检查综合评估。监护时建议选择胎儿活跃时段，避免空腹状态，侧卧位可提高监测准确性。若发现胎心基线变异减少或晚期减速等异常，需立即就医进一步处理。

孕期除定期胎心监护外，建议每日固定时间记录胎动次数，正常情况每小时胎动3-5次。保持均衡饮食，适量补充铁、钙等营养素，避免长时间仰卧。出现阴道流血、持续性腹痛或胎动明显减少时须及时就诊。产后42天复查时需再次评估子宫复旧及胎儿发育情况，哺乳期仍需注意营养摄入。