风湿病的早期症状

风湿病的早期症状主要有晨僵、关节肿痛、疲劳乏力、低热、皮肤红斑等表现。风湿病是一组以关节、骨骼、肌肉等结缔组织受累为主的慢性疾病，早期识别症状有助于及时干预。

1、晨僵

晨僵是风湿病最常见的早期症状，表现为早晨起床时关节僵硬感，活动后逐渐缓解。持续时间通常超过30分钟，多见于类风湿关节炎。可能与夜间关节液积聚、炎症介质释放有关。患者可尝试温水浸泡或轻柔按摩缓解症状。

2、关节肿痛

早期风湿病常出现对称性小关节肿痛，如手指近端指间关节、腕关节等。疼痛呈持续性，活动后加重，休息后减轻。关节局部可能出现皮温升高、轻微发红。需注意与外伤或劳损性疼痛鉴别。

3、疲劳乏力

不明原因的持续疲劳是风湿病早期非特异性表现，可能与慢性炎症消耗、贫血或睡眠障碍有关。患者常描述为休息后无法缓解的全身倦怠感，伴随注意力下降和工作效率降低。

4、低热

部分患者会出现37.3-38℃的低热，午后或夜间明显，无明确感染灶。这种发热与炎症因子释放相关，使用普通退热药效果不佳。需监测体温变化并记录发热规律。

5、皮肤红斑

系统性红斑狼疮等风湿病早期可能出现面部蝶形红斑或盘状红斑，对紫外线敏感。皮肤病变多先于关节症状出现，伴有脱发、口腔溃疡等表现。需避免阳光直射并使用物理防晒。

出现风湿病早期症状时应保持适度关节活动，避免长时间保持同一姿势。饮食上可增加富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼类，减少高嘌呤食物摄入。注意关节保暖，使用辅助工具减轻关节负担。建议记录症状变化规律，及时到风湿免疫科就诊，通过血液检查、影像学检查明确诊断。早期规范治疗可显著改善预后，延缓关节破坏进程。