喝多吐了怎么办

喝多吐了可通过补充水分、调整饮食、适当休息、服用药物、及时就医等方式缓解。过量饮酒可能由酒精刺激胃肠黏膜、酒精代谢产物蓄积、胃酸分泌异常、胃肠功能紊乱、酒精中毒等原因引起。

1、补充水分

呕吐会导致体内水分和电解质大量流失，建议少量多次饮用温开水或淡盐水，也可选择口服补液盐散。避免一次性大量饮水刺激胃部再次呕吐。若伴有严重脱水症状如头晕乏力，需尽快就医静脉补液。

2、调整饮食

呕吐后6-8小时内应禁食，待胃肠功能恢复后可进食米汤、藕粉等流质食物，逐步过渡到粥、面条等半流质。避免油腻、辛辣、生冷食物刺激胃肠黏膜。适量补充维生素B族有助于酒精代谢。

3、适当休息

保持侧卧位防止呕吐物误吸，头部垫高减轻胃部不适。注意保暖避免受凉加重症状。呕吐后24小时内禁止驾车或高空作业，酒精未完全代谢前可能影响判断力。

4、服用药物

铝碳酸镁咀嚼片可中和胃酸保护黏膜，多潘立酮片促进胃肠蠕动，盐酸纳洛酮舌下片用于急性酒精中毒。所有药物均需在医生指导下使用，不可自行联合用药或超量服用。

5、及时就医

若出现呕血、意识模糊、持续剧烈腹痛等症状，可能与急性胃黏膜病变、胰腺炎、酒精中毒有关，需立即急诊处理。昏迷患者应保持呼吸道通畅，监测生命体征直至专业救治。

长期饮酒者需逐步减量戒断，日常可补充奶制品、蜂蜜水等保护胃黏膜，避免空腹饮酒。建议控制单次饮酒量不超过50克酒精，每周至少有2-3天不饮酒日。出现反复呕吐或胃部不适时，应进行胃镜检查排除消化道病变。饮酒前后可适量进食碳水化合物延缓酒精吸收，但最根本的预防措施仍是控制饮酒频次和总量。