预防乙肝日常无小事，早注意早受益

乙肝临床称为乙型病毒性肝炎，主要由乙型肝炎病毒（HBV）感染引起，是我国发病率较高的传染病，多以家族聚集性感染为主，也可通过血液传播、垂直传播、性接触传播等感染，要对有家族性的人群进行健康教育与乙肝疫苗接种，剩余人群要做到正确认识乙型病毒性肝炎的传播途径，要合理避免传播途径感染，同时要阻断母婴传播，注意个人卫生。

1、乙肝病因

乙型病毒性肝炎，主要由乙型肝炎病毒（HBV）感染引起，乙型肝炎病毒（HBV）携带者及乙型病毒性肝炎患者是主要的传染源。多发生于免疫功能不健全人群，如胎儿、新生儿、婴幼儿、携带乙型肝炎表面抗原（HBsAg）阳性的家族成员，也可好发于未接种乙肝疫苗的人群。

2、乙肝传播途径

常通过输血或输入血液制品传播，但目前较少发生；也可通过使用被乙肝病毒污染的注射器，共用针剂或纹眉、共用洗刷用品等方式传播；还见于母婴传播，多见于围产期，可通过分娩、哺乳等方式传播给婴儿；若性伴侣有乙型病毒性感染，也可通过精液、阴道分泌物等传播。但正常的生活及工作中如拥抱、同餐、握手等一般不会传播乙型病毒性肝炎，若有皮肤破损时，可通过体液、唾液等传播。

3、日常预防方式

若家族有乙型病毒性肝炎的成员要学会家族性预防，降低感染乙肝病毒的概率，对母亲携带乙型肝炎病毒要及时阻断母婴传播，日常还需注意个人卫生，不与他人共用牙刷、餐具等。

（1）家族性预防：因乙型病毒性肝炎以家族聚集性感染为主，若有乙型病毒性肝炎的家族其他成员要行乙肝六项检查，包括项目有乙肝表面抗原、乙肝表面抗体、乙肝e抗原、乙肝e抗体和乙肝核心抗体、乙型肝炎核心抗原，同时对未被感染的易感人群及早注射乙肝疫苗。

（2）疫苗接种：要对出生后24小时的新生儿的注射第一针乙肝疫苗，后续按程序接种第二、三针疫苗。对于15岁以下易感人群及高危人群，也需要完善乙肝疫苗的接种。

（3）日常生活预防：日常要养成良好的生活习惯，不与他人共用餐具、洗漱用品、剃须刀等，要行分餐制；有出血性伤口时要及时进行消毒包扎，避免伤口接触他人体液、唾液、血液；对未接种过乙肝疫苗人群进行疫苗接种；提倡安全的性行为也可预防乙型病毒性肝炎的发生。

正确认识乙型病毒性肝炎的病因及传播途径可有效预防乙型病毒性肝炎，对于高危人群人群要注意观察自身状况，出现异常要及时就诊，避免延误病情，要做到早期发现、早期诊断、早期治疗。日常要做到合理饮食，避免暴饮暴食，避免烟酒、脂肪及糖类的摄入，以免加重肝脏负担，要多休息，养成良好的生活习惯，不熬夜，多吃富含维生素的蔬菜及水果。