眼睛干涩吃什么中药

眼睛干涩可遵医嘱使用枸杞子、菊花、决明子、密蒙花、石斛等中药调理。这些药物具有滋阴明目、清热泻火等功效，适用于肝肾阴虚或肝火上炎导致的眼干症状。

一、枸杞子

枸杞子归肝、肾经，能滋补肝肾、益精明目，适用于肝肾阴虚引起的眼睛干涩、视物模糊。常与菊花配伍使用，可制成枸杞菊花茶日常饮用。脾胃虚弱者需慎用。

二、菊花

菊花具有散风清热、平肝明目功效，对肝火上炎导致的眼干、红肿疼痛有效。可单独泡茶或与决明子同用。阳虚体质者不宜长期服用。

三、决明子

决明子能清肝明目、润肠通便，适用于肝热目赤兼便秘的干眼症状。需炒制后煎服，孕妇及低血压患者禁用。

四、密蒙花

密蒙花擅长清肝泻火、明目退翳，对肝火旺盛引起的眼睛干涩、畏光流泪效果显著。多配伍谷精草使用，脾胃虚寒者忌服。

五、石斛

石斛可滋阴清热、生津养胃，适合阴虚内热型干眼症伴口干舌燥者。鲜品榨汁或干品煎煮均可，湿温病未化燥者不宜。

除中药调理外，日常需避免长时间用眼，每用眼40分钟应休息5分钟，远眺或闭目养神。保持环境湿度，必要时使用人工泪液。饮食宜多食胡萝卜、蓝莓等富含维生素A和花青素的食物，忌辛辣刺激。若症状持续或加重，应及时到眼科排查干燥综合征等器质性疾病。