头上长了癣了怎么办

头上长癣可通过使用抗真菌药物、保持头皮清洁、避免共用个人物品、调整饮食结构、及时就医等方式治疗。头癣通常由真菌感染、免疫力低下、接触传染源、头皮环境潮湿、卫生习惯不良等原因引起。

1、使用抗真菌药物

头癣多由皮肤癣菌感染引起，需遵医嘱使用抗真菌药物治疗。酮康唑洗剂可直接作用于头皮抑制真菌生长，联苯苄唑乳膏能干扰真菌细胞膜合成，盐酸特比萘芬片通过抑制角鲨烯环氧化酶杀灭真菌。用药期间避免抓挠患处，防止继发感染。

2、保持头皮清洁

每日用温水及温和洗发剂清洗头皮，水温不超过40℃。清洗时指腹轻柔按摩，避免指甲刮伤皮肤。洗后及时擦干水分，可使用低温档吹风机距头皮20厘米吹干。枕巾需每日更换并用沸水烫洗，减少真菌滋生环境。

3、避免共用个人物品

梳子、帽子、毛巾等直接接触头皮的物品应专人专用。真菌可通过物品间接传播，使用公共理发工具前需确认消毒情况。患病期间暂缓游泳、烫发等可能造成头皮损伤的活动，防止交叉感染或病情加重。

4、调整饮食结构

适当增加富含B族维生素的粗粮和优质蛋白摄入，如燕麦、鸡蛋等。限制高糖高脂食物摄入，减少皮脂分泌过多。每日饮水不少于1500毫升，保持皮肤正常代谢。过敏体质者需避免食用已知过敏原食物。

5、及时就医

若出现头皮红肿渗液、发热或淋巴结肿大，提示可能继发细菌感染。儿童头癣易引发脓癣，家长需立即带孩子至皮肤科就诊。真菌镜检和培养可明确病原体类型，严重者需口服伊曲康唑胶囊配合光动力治疗。

头癣患者应选择宽松透气的棉质帽子，避免长时间佩戴导致头皮闷热。每周用硫磺皂清洗头发1-2次有助于抑制真菌，但不可过度清洁破坏皮肤屏障。治疗期间定期复查真菌镜检，症状消失后仍需持续用药1-2周防止复发。家庭成员出现类似症状需同步检查，宠物也需进行皮肤筛查排除传染源。