半月板二级损伤多久能恢复正常
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半月板二级损伤，恢复正常一般需要2个月-6个月，若出现不适，需要及时就医治疗。
半月板是膝关节内C形纤维软骨，可以起到缓冲、稳定关节作用。二级损伤指半月板内部出现水平或垂直撕裂，但未累及关节面。若是半月板二级损伤，患者的恢复正常所需要的时间可能是2个月-6个月。若患者的症状轻微，如出现肿胀、步态不稳定等症状，在积极治疗后，2个月-3个月基本可恢复。如果患者出现关节僵硬、活动受限、剧烈疼痛等严重症状，恢复时间可能需要4个月-6个月。
患者要注意膝关节保暖，可佩戴护膝。适度进行直腿抬高训练，可增强膝关节周围肌肉力量。避免深蹲、盘腿等，以免加重半月板的负担。
温馨提示：医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊
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