长期血压低会有什么后果

长期血压低可能导致器官供血不足，引发头晕、乏力等症状，严重时可造成休克或器官损伤。低血压可分为生理性和病理性两类，需结合具体病因评估风险。

生理性低血压多见于体质瘦弱者或运动员，通常表现为轻微头晕、易疲劳，但器官功能一般不受影响。这类人群可通过增加盐分摄入、规律运动等方式改善循环。病理性低血压常与内分泌疾病、严重感染或心血管疾病相关，可能出现视物模糊、意识模糊等严重症状。例如肾上腺皮质功能减退会导致醛固酮分泌不足，引发持续性低血压伴电解质紊乱。自主神经功能障碍患者易出现餐后血压骤降，伴随恶心、冷汗等症状。慢性心力衰竭患者因心输出量减少，可能引发低血压合并呼吸困难。长期未控制的低血压会使脑、肾等器官处于缺血状态，增加认知功能障碍和肾功能损害风险。

建议低血压患者每日监测血压变化，避免突然体位改变。饮食中可适量增加含钠食物如海带、奶酪，但合并高血压或肾病者需谨慎。穿着弹力袜有助于改善下肢静脉回流，太极拳等舒缓运动能增强血管调节功能。若出现晕厥或持续乏力，应及时排查贫血、甲状腺疾病等潜在病因，避免自行服用升压药物。