肩周炎治疗多久能好

肩周炎治疗通常需要1-12个月，具体恢复时间与病情严重程度、治疗方式及个人体质有关。

肩周炎早期通过保守治疗可能1-3个月缓解症状。热敷、针灸等物理治疗配合肩关节功能锻炼能改善局部血液循环，减轻粘连。口服非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊可控制炎症反应。若疼痛明显影响睡眠，可短期使用盐酸曲马多片镇痛。此阶段需避免提重物或过度活动肩关节，防止肌肉拉伤加重炎症。部分患者因及时干预，肩关节活动度可在6-8周逐渐恢复。中期患者若存在关节囊挛缩，可能需要3-6个月综合治疗。关节腔注射玻璃酸钠注射液能润滑关节，结合体外冲击波治疗可松解粘连组织。康复训练需在医生指导下进行爬墙运动、钟摆练习等渐进式拉伸。晚期严重粘连病例可能需6-12个月治疗，少数对保守治疗无效者需考虑关节镜微创手术松解。术后仍需持续3个月以上康复锻炼以防止再次粘连。治疗期间应保持肩部保暖，睡眠时避免压迫患侧。蛋白质摄入有助于软组织修复，可适量食用鸡蛋、鱼肉等优质蛋白。定期复查评估关节功能恢复情况，及时调整治疗方案。

建议患者遵医嘱完成全程治疗，避免自行停药或过度锻炼。若出现夜间痛加重、关节僵硬持续超过2周应及时复诊。日常可进行游泳、太极拳等低强度运动维持肩关节灵活性，但需注意控制运动时长和强度。