怎么判断自己是流产还是月经

流产与月经可通过出血量、持续时间、伴随症状等差异进行初步判断。主要有出血量异常增多、妊娠相关症状、组织物排出、腹痛程度、既往月经规律性等区分点。

1、出血量异常增多

流产出血量通常超过既往月经量，可能持续数日不减少，需每小时更换卫生巾。月经出血量相对稳定，前2-3天较多后逐渐减少，总出血时间多为3-7天。

2、妊娠相关症状

流产可能伴随乳房胀痛、恶心等早孕反应突然消失，或尿妊娠试验曾呈阳性。月经不会出现妊娠相关症状，尿妊娠试验始终阴性。

3、组织物排出

流产可能排出灰白色或粉红色胚胎组织，质地较月经血块更致密。月经脱落物为子宫内膜碎片，形态较均匀无特殊结构。

4、腹痛程度

流产常出现下腹持续性绞痛或坠胀感，疼痛程度超过痛经。月经腹痛多为阵发性，服用止痛药可缓解。

5、既往月经规律性

月经周期规律者出现异常出血需警惕流产。若出血时间、量与既往月经高度一致，则月经可能性大。

建议记录出血起止时间、量及伴随症状，避免剧烈运动和性生活。若怀疑流产应及时就医检查血HCG和超声，明确诊断后遵医嘱处理。流产后需注意休息，补充铁剂和优质蛋白，1个月内复查超声评估宫腔恢复情况。