颈椎病犯了头晕恶心怎么缓解

颈椎病犯了出现头晕恶心，可通过卧床休息、佩戴颈托、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。颈椎病引起头晕恶心可能与椎动脉受压、交感神经受刺激、颈肌紧张等因素有关。

一、卧床休息

急性发作期应立即停止活动，选择硬板床仰卧，颈部下方可垫一薄枕以维持颈椎生理曲度。休息有助于减轻颈椎负荷，缓解颈部肌肉痉挛，改善椎动脉供血，从而减轻头晕恶心症状。休息期间应避免长时间低头或突然转动颈部。

二、佩戴颈托

颈托能够从外部限制颈椎过度活动，提供支撑稳定作用，减少对椎动脉和神经的刺激。选择松紧适宜的颈托，佩戴时间需遵循医嘱，通常建议在急性症状期或活动时短期使用，避免长期依赖导致颈部肌肉萎缩。

三、物理治疗

物理治疗如颈椎牵引、超短波疗法、中频电疗等，需由专业康复师操作。颈椎牵引可增宽椎间隙，减轻椎间盘压力，缓解神经血管压迫。超短波和中频电疗能促进局部血液循环，放松紧张肌肉，消炎镇痛。物理治疗通常按疗程进行。

四、药物治疗

药物治疗需在医生指导下进行。可遵医嘱使用盐酸乙哌立松片等肌肉松弛剂缓解颈肌痉挛；甲钴胺片等营养神经药物促进神经功能恢复；眩晕停片等对症药物控制眩晕呕吐。药物治疗主要针对症状，须结合病因治疗。

五、手术治疗

当保守治疗无效且症状严重影响生活，或出现严重神经压迫时，可考虑手术治疗。前路颈椎间盘切除融合术能直接解除对神经和椎动脉的压迫，颈椎人工椎间盘置换术则可保留部分活动功能。手术方案需经骨科医生严格评估。

颈椎病患者日常应注意保持正确姿势，避免长时间低头，工作间隙可进行颈部轻柔活动如缓慢转头、仰头。睡眠时枕头高度适宜，软硬适中。饮食方面可适当补充富含钙质、维生素D的食物如牛奶、鸡蛋，有助于骨骼健康。症状缓解后应在医生指导下进行颈部功能锻炼，如颈肌等长收缩训练，以增强颈椎稳定性，预防复发。若头晕恶心症状频繁发作或加重，应及时就医复查。