手心里长了个小硬疙瘩是怎么回事
手心里长了个小硬疙瘩可能与寻常疣、掌跖角化病、表皮样囊肿、腱鞘囊肿、掌腱膜挛缩症等原因有关，可通过药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善。建议及时就医，明确具体病因后采取针对性治疗措施。
一、寻常疣
寻常疣俗称瘊子，是人乳头瘤病毒感染皮肤黏膜引起的良性赘生物。皮损初期表现为细小丘疹，逐渐增大至黄豆大小，表面粗糙角化，质地坚硬，呈灰褐色或正常肤色。患者可遵医嘱外用咪喹莫特乳膏、氟尿嘧啶软膏、水杨酸软膏等药物进行局部治疗，也可采用冷冻治疗、激光治疗等物理方法去除疣体。
二、掌跖角化病
掌跖角化病是以手掌和足底皮肤过度角化为特征的疾病，可能与遗传因素、长期摩擦压迫有关。皮损表现为边界清楚的淡黄色角化性硬斑块，表面光滑或呈疣状，可伴有疼痛或皲裂。患者需加强皮肤保湿，使用尿素乳膏、维A酸乳膏、水杨酸软膏等药物软化剥脱角质，严重者需口服阿维A胶囊等药物治疗。
三、表皮样囊肿
表皮样囊肿是表皮组织植入真皮内形成的囊肿，常与外伤、手术等因素有关。囊肿呈圆形隆起，质地较硬，表面光滑，与皮肤粘连，一般无自觉症状，继发感染时可出现红肿疼痛。较小囊肿无须处理，较大或反复感染者需手术切除，术中需完整切除囊壁以防复发。
四、腱鞘囊肿
腱鞘囊肿是发生在关节囊或腱鞘附近的囊性肿物，可能与慢性劳损、关节退行性变等因素有关。囊肿呈圆形或椭圆形，表面光滑，质地韧硬，按压时有轻微波动感，活动度较差。部分囊肿可自行消退，持续存在者可采取穿刺抽液、囊内注射糖皮质激素或手术切除治疗。
五、掌腱膜挛缩症
掌腱膜挛缩症是掌腱膜进行性纤维增厚挛缩导致的疾病，可能与遗传、创伤等因素有关。早期表现为手掌皮下结节，质地坚硬，随病情进展可出现手指屈曲挛缩畸形。轻度患者可采用胶原酶注射、物理治疗等保守治疗，严重影响手部功能者需行掌腱膜部分切除术或掌腱膜切断术。
日常生活中需注意手部皮肤护理，避免接触刺激性化学物质，使用温和的洗手液清洁双手，洗后及时涂抹保湿霜。减少手掌局部长期受压和摩擦，从事体力劳动时佩戴防护手套。饮食方面适当增加富含维生素A、维生素E的食物摄入，如胡萝卜、西蓝花、坚果等。若疙瘩持续增大、破溃出血或伴有明显疼痛，应及时前往皮肤科或手外科就诊，完善皮肤镜检查、超声检查等明确诊断。
