爆米花对胃好吗

若适量食用，爆米花对胃有好处；若过量食用，一般对胃不好。

1.好：爆米花是一种比较常见的零食，主要成分包括玉米、糖、酥油，一般含有蛋白质、淀粉、铅元素、膳食纤维、糖分等物质。若适量摄入爆米花，对胃可能是比较好的，有助于促进胃肠蠕动，帮助消化，加快食物排出，减轻胃部负担。

2.不好：若食用太多爆米花，一般对胃不好，容易由于摄入过多糖分、添加剂，增加肥胖风险，引起腹胀、腹痛、消化不良等胃肠不适症状。

建议结合自身具体情况，考虑是否食用爆米花，并控制食用量，尽量避免过多食用这类加工食品，以免影响身体健康。