导致脱发的原因有哪些

导致脱发的原因主要有遗传因素、内分泌失调、营养不良、精神压力、药物副作用等。脱发可能与毛囊结构异常、激素水平波动、蛋白质摄入不足、长期焦虑、化疗药物使用等因素有关。

1、遗传因素

雄激素性脱发是最常见的遗传性脱发类型，与毛囊对二氢睾酮的敏感性增加有关。患者通常表现为前额发际线后移或头顶毛发稀疏，可通过米诺地尔酊、非那雄胺片等药物延缓进展，严重者需考虑毛发移植术。

2、内分泌失调

甲状腺功能减退、产后激素变化等情况会导致休止期脱发。甲状腺功能减退患者可能伴随乏力、怕冷等症状，需补充左甲状腺素钠片；产后脱发多在6-12个月内自行恢复，建议保持均衡饮食。

3、营养不良

长期缺乏铁、锌、维生素D等营养素会影响毛囊周期。缺铁性贫血患者可能出现指甲变脆、面色苍白，可服用琥珀酸亚铁片配合维生素C片促进吸收，日常需增加红肉、动物肝脏摄入。

4、精神压力

急性应激或慢性焦虑可能引发斑秃或弥漫性脱发。斑秃表现为边界清晰的圆形脱发斑，可局部注射复方倍他米松注射液，配合使用盐酸氟西汀胶囊调节情绪，同时建议进行心理咨询。

5、药物副作用

化疗药物、抗凝药等可能造成暂时性脱发。使用紫杉醇注射液等化疗药物时，脱发通常在治疗结束后逐渐恢复，期间可佩戴冷却帽减少毛囊损伤，避免过度梳理头发。

预防脱发需注意保持头皮清洁但避免过度洗护，选择温和洗发产品；每日保证摄入60-80克优质蛋白如鸡蛋、鱼肉；每周进行3-5次有氧运动改善血液循环；避免长期扎过紧的发型或频繁烫染。若每日脱发量持续超过100根或出现斑状脱发，建议及时至皮肤科就诊，通过毛发镜、激素检测等明确病因。