如何预防婴儿感冒发烧

预防婴儿感冒发烧可通过保持环境卫生、合理喂养、避免接触传染源、接种疫苗、增强体质等方式实现。婴儿免疫系统发育不完善，需通过综合措施降低感染风险。

1、保持环境卫生

定期通风换气，每日开窗2-3次，每次15-30分钟，降低室内病原体浓度。使用含氯消毒剂擦拭门把手、玩具等高频接触物品表面。维持室温22-24℃，湿度50%-60%，避免空气干燥刺激呼吸道黏膜。婴儿床品每周更换清洗，阳光下暴晒杀菌。

2、合理喂养

6月龄内提倡纯母乳喂养，母乳中含免疫球蛋白A等活性物质。添加辅食后保证优质蛋白摄入，如蛋黄泥、肝泥等富含锌铁食物。避免过早接触蜂蜜、坚果等易致敏食物。喂养前后清洁双手，奶瓶餐具每日煮沸消毒。

3、避免接触传染源

流感季减少去人群密集场所，必要时佩戴婴儿专用口罩。家庭成员出现呼吸道症状时需隔离，接触婴儿前洗手更衣。避免与宠物过度亲密接触，定期给宠物驱虫洗澡。外出返回后及时更换外套，用温水清洁婴儿面部和手部。

4、接种疫苗

按时接种国家免疫规划疫苗，如流感疫苗、肺炎球菌疫苗等。接种前确认婴儿无发热、湿疹发作等禁忌情况。接种后留观30分钟，24小时内避免洗澡。记录接种时间，确保各剂次间隔符合规范要求。

5、增强体质

每日进行婴儿抚触和被动操，促进血液循环。根据月龄安排俯卧抬头等大运动训练。保证14-17小时睡眠，建立固定作息规律。适当户外活动，选择上午9-10点紫外线较弱时段，每次15-20分钟。

注意观察婴儿精神状态、进食量和睡眠质量变化。出现鼻塞、咳嗽等早期症状时可使用生理性海水鼻腔喷雾护理。避免擅自使用退热药，体温超过38.5℃或持续24小时以上需就医。冬季穿衣遵循“比成人多一件”原则，出汗后及时擦干更换内衣。家庭成员应戒烟并避免室内燃烧香薰等刺激性物质。