肱骨属于上肢骨吗

肱骨属于上肢骨。肱骨是人体上肢最长的一块骨头，位于上臂，连接肩胛骨和尺骨、桡骨，构成肩关节和肘关节的主要结构。

肱骨在解剖学上明确归类为自由上肢骨，与锁骨、肩胛骨共同组成上肢带骨。其近端膨大形成肱骨头，与肩胛骨的关节盂构成肩关节，具有较大活动范围。肱骨体呈圆柱形，远端变宽形成滑车和肱骨小头，分别与尺骨的滑车切迹及桡骨头形成肘关节。这种特殊结构使上肢能完成屈伸、旋转等复杂动作。

在临床实践中，肱骨骨折是常见上肢损伤，多由跌倒时手部撑地或直接暴力导致。肱骨近端骨折可能影响肩关节功能，中段骨折易损伤桡神经，远端骨折则可能累及肘关节活动。医生通常通过X线检查确诊骨折类型，并根据损伤程度选择保守治疗或手术内固定。康复期需配合物理治疗恢复关节活动度。

日常生活中应注意避免上肢过度负重或突然扭转，运动前做好热身可降低肱骨损伤风险。若出现上臂持续性疼痛、肿胀或活动受限，应及时就医排除骨折可能。饮食中保证充足钙质和维生素D摄入有助于维持骨骼强度，规律进行抗阻力训练能增强上肢肌肉对骨骼的保护作用。