嘴唇干裂是怎么回事

嘴唇干裂可能由环境干燥、维生素缺乏、频繁舔唇、过敏反应、唇炎等原因引起，可通过调整生活习惯、补充营养、局部护理、药物治疗缓解症状。

1、环境干燥

空气湿度低或长时间暴露于寒冷、大风环境中会导致唇部水分蒸发过快。冬季使用暖气或夏季空调房内易加重干燥，表现为唇部脱屑、紧绷感。建议使用加湿器维持室内湿度，外出时涂抹含凡士林、羊毛脂的润唇膏形成保护膜。避免直接舔舐嘴唇，唾液蒸发会加剧干裂。

2、维生素缺乏

长期缺乏维生素B2、B12或铁元素会影响皮肤黏膜修复，导致口角皲裂伴灼痛感。常见于挑食、消化吸收障碍人群。可适量增加动物肝脏、鸡蛋、深绿色蔬菜等富含B族维生素的食物，必要时遵医嘱服用复合维生素B片、维生素B12片、葡萄糖酸亚铁口服液等补充剂。

3、频繁舔唇

反复用舌头舔唇会破坏皮肤屏障，唾液中的消化酶刺激唇部引发慢性炎症，形成越舔越干的恶性循环。儿童及焦虑人群更易出现此习惯。需有意识减少舔唇动作，改用温水浸润棉片轻柔擦拭死皮，夜间厚涂红霉素软膏或医用白凡士林促进修复。

4、过敏反应

接触口红、牙膏中的香料或防腐剂可能引发接触性唇炎，表现为红肿、皲裂伴瘙痒。需立即停用可疑产品，用生理盐水冷敷缓解症状，严重时遵医嘱口服氯雷他定片、外用丁酸氢化可的松乳膏。日常选择无添加的润唇产品，避免进食辛辣刺激食物。

5、唇炎

慢性唇炎可能与真菌感染、日光损伤或免疫异常有关，症状持续超过两周且伴随渗液、结痂。需就医进行真菌镜检或活检，针对性使用硝酸咪康唑乳膏抗真菌，或他克莫司软膏调节免疫。光线性唇炎患者需全年使用SPF30以上防晒唇膏。

日常应保持每日饮水1500-2000毫升，摄入富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼、坚果帮助维持皮肤健康。改掉咬唇、撕皮等不良习惯，选择无酒精、无香料的温和护理产品。若干裂伴随出血、化脓或久不愈合，需排除糖尿病、自身免疫病等系统性疾病，及时至皮肤科就诊。