舌苔黄可以吃些什么进行调理

舌苔黄是一种常见的症状，患者可以适量吃薏苡仁、苦瓜、苹果、山药、薄荷等食物，也可以遵医嘱使用茵山莲颗粒、银蒲解毒片、肾炎解热片、射麻口服液、双虎清肝颗粒等药物改善不适。

一、食物

1、薏苡仁：薏苡仁有利水渗湿、健脾止泻的功效，能改善脾胃虚弱引发的舌苔发黄。

2、苦瓜：苦瓜味苦，能明目解毒，减轻肝火旺盛引发的舌苔黄腻症状。

3、苹果：苹果膳食纤维含量丰富，能促进胃肠道蠕动，有助于排出体内毒素，改善舌苔发黄。

4、山药：山药能调理脾胃，一定程度上促进新陈代谢，减轻舌苔黄的症状。

5、薄荷：薄荷味道清凉，有疏散风热、疏肝行气的功效，可以改善舌苔黄。

二、药物

1、茵山莲颗粒：其主要成分为茵陈、半枝莲等，可以清热解毒利湿，改善湿热引发的舌苔黄腻。

2、银蒲解毒片：该药物有清热解毒的功效，常用于缓解热邪导致的舌苔薄黄、咽痛等症状。

3、肾炎解热片：此药物由荆芥、连翘制成，能疏风解热、宣肺利水，减轻风热犯肺引发的舌苔厚黄。

4、射麻口服液：其具有清肺化痰、止咳平喘的功效，可以改善外邪犯肺导致的舌苔黄或黄白的症状。

5、双虎清肝颗粒：该药物含有虎杖、金银花等药材，能清热利湿，缓解肝胆湿热引起的身目发黄、舌苔厚腻。

如果出现身体不适，建议及时就医。日常生活中，建议养成良好的生活习惯，每天晚上10点前入睡。