拔牙后疼痛如何处理

拔牙后疼痛可通过冷敷、遵医嘱使用止痛药、保持口腔清洁、调整饮食和充分休息等方式处理。

一、冷敷

拔牙后24小时内进行局部冷敷是缓解疼痛和肿胀的有效方法。冷敷能使局部血管收缩，减少出血和渗出，从而减轻组织水肿对神经末梢的压迫，达到镇痛效果。可以使用毛巾包裹冰袋或冷水袋，敷于拔牙侧的面颊部，每次敷15-20分钟，间隔一段时间后可重复进行。注意避免冰袋直接接触皮肤，以防冻伤。冷敷主要适用于拔牙后的急性期，超过24小时后，通常建议改为热敷以促进血液循环，帮助消散淤血。

二、遵医嘱使用止痛药

如果疼痛较为明显，可以遵医嘱使用非处方或处方的止痛药物。常见的非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片或对乙酰氨基酚片，能有效抑制前列腺素的合成，具有抗炎和镇痛作用。对于疼痛更剧烈或存在感染风险的情况，医生可能会开具其他类型的止痛药或含有止痛成分的复方制剂。必须严格按照药品说明书或医嘱服用，不可自行增加剂量或延长用药时间，以免引起胃肠道不适或肝肾功能损伤等不良反应。

三、保持口腔清洁

维护口腔卫生对预防感染、促进创口愈合和减轻疼痛至关重要。拔牙后24小时内应避免刷牙、漱口，以免冲掉血凝块导致干槽症。24小时后可以开始轻柔地漱口，可以使用医生推荐的漱口水，如氯己定含漱液，或者用温盐水轻轻含漱。刷牙时应避开手术区域，小心清洁其他牙齿。保持口腔清洁能减少食物残渣和细菌在创口周围的堆积，降低继发感染的风险，感染得到控制后，炎症性疼痛也会随之减轻。

四、调整饮食

拔牙后的饮食调整直接关系到创口的恢复和疼痛感受。在拔牙后的最初1-2天，建议进食温凉、柔软、流质或半流质的食物，如粥、酸奶、果汁、蒸蛋羹等。避免食用过热、过硬、辛辣刺激或需要用力咀嚼的食物，这些食物可能刺激创口、破坏血凝块或导致出血，加剧疼痛。同时应保证充足的营养摄入，适当补充优质蛋白和维生素，为组织修复提供原料。进食后及时用温水轻轻漱口，保持口腔清洁。

五、充分休息

身体在休息状态下修复能力更强，充分的休息有助于减轻疼痛和加速愈合。拔牙后应避免立即进行剧烈运动、重体力劳动或长时间工作，建议静养休息，保证充足的睡眠。休息时可以将头部垫高，采用半卧位，这有助于减轻头部及颌面部的血液充盈，从而缓解肿胀和疼痛。避免用手或舌头反复触碰、舔舐创口，也不要吮吸拔牙窝，这些行为都可能干扰血凝块的稳定，导致疼痛加剧或延迟愈合。

拔牙后疼痛是常见现象，通常会在几天内逐渐缓解。除了上述处理方式，关键在于预防并发症。务必遵循牙医的所有术后指导，如按时复诊、按时服药。如果疼痛在术后3-4天不仅没有减轻，反而呈搏动性加剧，或出现放射至耳颞部的疼痛、口腔异味、发热等情况，需警惕干槽症或感染的可能，应立即返回医院就诊。日常生活中，在创口完全愈合前，应戒烟戒酒，避免用拔牙侧咀嚼，并保持情绪稳定，这些都有利于平稳度过恢复期。