为什么老是觉得恶心想吐怎么回事

老是觉得恶心想吐可能与饮食不当、妊娠反应、胃肠功能紊乱、慢性胃炎、幽门梗阻等因素有关，可通过调整饮食、药物治疗、手术干预等方式缓解。

1、饮食不当

暴饮暴食或食用生冷辛辣食物可能刺激胃肠黏膜，引发恶心呕吐。建议规律进食，选择清淡易消化的食物如米粥、面条，避免空腹饮用咖啡或浓茶。

2、妊娠反应

育龄期女性出现晨起恶心呕吐可能与妊娠相关，常伴有乳房胀痛、停经等症状。建议使用早孕试纸检测，确诊后可通过少量多餐、补充维生素B6缓解症状。

3、胃肠功能紊乱

长期精神紧张可能导致胃肠蠕动异常，表现为餐后饱胀、恶心。可遵医嘱使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等促胃肠动力药，配合腹部热敷改善症状。

4、慢性胃炎

幽门螺杆菌感染或长期服药可能损伤胃黏膜，出现上腹隐痛伴恶心。需进行碳13呼气试验，确诊后可选用雷贝拉唑钠肠溶片、胶体果胶铋胶囊、阿莫西林克拉维酸钾片联合治疗。

5、幽门梗阻

胃溃疡反复发作可能形成瘢痕性幽门狭窄，典型表现为呕吐隔夜宿食。需通过胃镜检查确诊，严重者需行幽门成形术或胃大部切除术治疗。

日常应注意保持饮食卫生，避免过度劳累和精神紧张，出现持续呕吐伴体重下降、呕血等症状时需立即就医。建议记录恶心发作的时间、诱因及伴随症状，就诊时向医生详细说明，有助于明确诊断。可适当补充电解质饮料预防脱水，但不宜自行服用止吐药物掩盖病情。