四根肋骨骨折多久不疼

四根肋骨骨折疼痛持续时间一般为3-6周，具体恢复时间与骨折严重程度、个人体质及康复护理等因素有关。

肋骨骨折后疼痛通常分为急性期和恢复期两个阶段。急性期疼痛在受伤后1-2周最为明显，主要表现为深呼吸、咳嗽或体位变动时剧烈刺痛，此时需严格制动并使用胸带固定。恢复期疼痛逐渐减轻，转为钝痛或隐痛，可持续2-4周，此阶段疼痛程度与活动量相关。多数患者在骨折后4周左右疼痛明显缓解，6周后基本消失。影响恢复时间的因素包括骨折是否移位、是否合并血气胸等并发症、年龄及基础疾病等。年轻患者恢复较快，老年患者或合并骨质疏松者可能需更长时间。康复期间应避免剧烈运动和负重，遵医嘱进行呼吸训练可帮助缓解疼痛。

肋骨骨折后需注意观察呼吸状况，若出现呼吸困难、发热或疼痛突然加重应及时就医。日常可采取半卧位休息减轻胸部压力，咳嗽时用手按压患处以减少震动。饮食上增加富含钙质和优质蛋白的食物如牛奶、鱼肉等，有助于骨骼愈合。恢复期间避免吸烟饮酒，定期复查X线确认骨折愈合情况。