桂皮有哪些功效和作用

桂皮具有温中散寒、活血通经、助阳化气等功效，常用于改善脘腹冷痛、经闭痛经、风寒湿痹等症状。桂皮的主要作用有温补脾肾、促进血液循环、缓解疼痛、抗菌消炎、调节血糖等。

1、温补脾肾

桂皮性温，归肾经和脾经，能够帮助改善脾肾阳虚引起的畏寒肢冷、腰膝酸软、食欲不振等症状。对于脾肾阳虚导致的水肿、腹泻，桂皮可通过温阳化气发挥作用。日常可用桂皮搭配生姜煮水饮用，但阴虚火旺者慎用。

2、促进血液循环

桂皮含有肉桂醛等活性成分，能扩张血管、改善微循环，适用于寒凝血瘀引起的痛经、肢体麻木。其挥发油成分可抑制血小板聚集，降低血栓形成概率。临床常与当归、川芎等药材配伍用于血瘀证调理。

3、缓解疼痛

桂皮的镇痛作用与其阻断前列腺素合成有关，对风湿性关节炎、胃寒疼痛有明显缓解效果。所含桂皮酸能抑制神经末梢对疼痛信号的传导，常与延胡索、白芍等组成复方治疗各类寒性疼痛。

4、抗菌消炎

桂皮挥发油对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等常见致病菌有抑制作用，其苯丙素类化合物可降低炎症因子释放。外用时能减轻皮肤感染症状，内服可辅助治疗胃肠炎，但需配伍黄连等清热解毒药材。

5、调节血糖

桂皮中的甲基羟基查尔酮聚合物能增强胰岛素敏感性，延缓肠道葡萄糖吸收。研究发现其提取物可使空腹血糖下降，适合糖尿病前期人群食疗使用，但糖尿病患者不可替代降糖药物。

使用桂皮时建议每日用量不超过6克，避免长期连续服用。阴虚体质、孕妇、出血性疾病患者慎用。食疗可制作桂皮红糖茶或炖肉时添加，药用需遵医嘱配伍。出现口干舌燥、便秘等上火症状时应停用，服药期间忌食生冷。建议在中医师指导下根据体质辨证使用，不可自行大剂量服用。