指甲凹凸不平是怎么了

指甲凹凸不平可能与营养不良、外伤、真菌感染、银屑病、扁平苔藓等因素有关。指甲凹凸不平通常表现为甲板表面出现点状凹陷、纵嵴或横沟，可通过补充营养、避免外伤、抗真菌治疗等方式改善。

1、营养不良

长期缺乏蛋白质、铁、锌或维生素B族可能导致指甲生长异常。表现为甲板变薄、出现横向凹陷。建议增加瘦肉、鸡蛋、深色蔬菜等富含优质蛋白和微量元素的食物摄入，必要时在医生指导下服用复合维生素片。

2、外伤

指甲受到挤压、碰撞等机械性损伤后，甲母质细胞暂时功能障碍会导致凹凸不平。常见于拇指和食指，表现为单个指甲的局部凹陷或纵嵴。需避免反复摩擦受伤指甲，一般3-6个月可随新甲生长恢复。

3、真菌感染

甲癣患者因真菌破坏甲板角蛋白，会出现甲板增厚、分层及凹凸不平。多伴随甲板发黄、变脆。可遵医嘱使用盐酸阿莫罗芬搽剂、环吡酮胺乳膏等外用抗真菌药物，严重者需配合口服伊曲康唑胶囊。

4、银屑病

银屑病甲损害表现为甲板顶针样点状凹陷，可能合并甲床增厚或甲分离。与局部炎症反应导致角化异常有关。需控制原发病，局部可涂抹卡泊三醇软膏，配合窄谱紫外线治疗。

5、扁平苔藓

甲扁平苔藓会导致甲板纵嵴、碎裂，严重时甲母质破坏引起永久性畸形。常见多个指甲同时受累，可能伴随口腔黏膜白纹。需使用卤米松乳膏局部封包，或注射曲安奈德注射液治疗。

日常应保持指甲适度修剪，避免过度美甲或接触化学制剂。洗手后及时擦干指缝，穿透气鞋袜预防真菌感染。若凹凸不平持续加重或伴随红肿疼痛，需及时就诊皮肤科排查系统性疾病。长期不改善者可进行甲板镜检或病理检查明确病因。