生殖器疱疹应该如何护理呢

生殖器疱疹可通过保持局部清洁干燥、避免抓挠、调整饮食、减少性接触、遵医嘱用药等方式护理。生殖器疱疹是由单纯疱疹病毒感染引起的性传播疾病，通常表现为外生殖器或肛门周围出现簇集性水疱、疼痛或瘙痒等症状。

1、保持清洁干燥

每日用温水清洗患处1-2次，清洗后轻轻拍干水分，避免用力擦拭导致水疱破裂。可选择温和无刺激的pH平衡清洁剂，清洗后保持会阴部通风透气，穿着宽松透气的棉质内裤。局部潮湿可能加重病毒繁殖，增加继发细菌感染风险。

2、避免抓挠

水疱破裂后可能形成溃疡面，抓挠会导致病毒扩散或引发继发感染。若瘙痒明显可遵医嘱使用炉甘石洗剂局部涂抹，或口服氯雷他定片缓解症状。修剪指甲并保持手部清洁，夜间可佩戴棉质手套防止无意识抓挠。

3、调整饮食

适当增加富含赖氨酸的食物如鱼类、豆制品，减少含精氨酸的坚果巧克力等摄入。补充维生素C片和维生素B族片有助于增强免疫力，避免饮酒及辛辣刺激食物。发作期建议多饮水，每日保持1500-2000毫升液体摄入。

4、减少性接触

急性发作期应禁止性行为，无症状期也需使用避孕套。病毒可能通过皮肤黏膜微小破损传播，即使使用防护措施仍不能完全避免传染。建议性伴侣同时接受HSV抗体检测，必要时进行预防性抗病毒治疗。

5、遵医嘱用药

急性期可遵医嘱使用阿昔洛韦乳膏局部涂抹，配合口服盐酸伐昔洛韦片抑制病毒复制。对于频繁复发者，可能需长期服用泛昔洛韦片进行抑制治疗。合并细菌感染时可外用莫匹罗星软膏，但禁止自行使用糖皮质激素类药膏。

生殖器疱疹患者应保持规律作息，每周进行3-5次中等强度运动如快走或游泳，每次持续30-45分钟。建议每6-12个月复查HSV抗体滴度，女性患者需加强宫颈癌筛查。心理压力可能诱发复发，可通过正念冥想等方式调节情绪，必要时寻求专业心理咨询。日常接触物品如毛巾浴盆需单独使用并定期消毒，避免与他人共用可能污染的个人物品。