牙龈烂了怎么办

牙龈烂了可通过保持口腔卫生、使用药物漱口、局部用药、调整饮食、及时就医等方式治疗。牙龈烂了通常由牙菌斑堆积、维生素缺乏、牙周炎、创伤性损伤、全身性疾病等原因引起。

1、保持口腔卫生

每日使用软毛牙刷刷牙两次，配合牙线清洁牙缝，减少食物残渣堆积。避免用力横刷导致牙龈机械性损伤，刷牙后可用生理盐水含漱帮助消炎。定期更换牙刷防止细菌滋生，建议每三个月更换一次。

2、使用药物漱口

遵医嘱使用复方氯己定含漱液、聚维酮碘溶液等抗菌漱口液，每日含漱两到三次控制感染。含漱时需将药液在口腔内保留三十秒以上，使用后半小时内避免进食饮水以维持药效。对碘过敏者禁用聚维酮碘溶液。

3、局部用药

牙龈溃疡处可涂抹重组人表皮生长因子凝胶促进愈合，或使用丁硼乳膏缓解疼痛。涂抹前需清洁患处，用药后避免立即进食。若伴随明显出血，可用无菌棉球蘸取云南白药粉局部压迫止血。

4、调整饮食

增加猕猴桃、鲜枣等富含维生素C的水果摄入，补充优质蛋白如鸡蛋羹、清蒸鱼等促进组织修复。避免食用过硬、过烫或辛辣刺激性食物，减少酸性饮料摄入防止腐蚀创面。每日饮水量保持在一千五百毫升以上。

5、及时就医

若牙龈溃烂持续一周未改善，或伴随发热、淋巴结肿大等症状，需就诊口腔科排查坏死性龈口炎等疾病。糖尿病患者出现牙龈坏疽时应立即就医，妊娠期妇女用药需严格遵循产科医生指导。

牙龈溃烂期间应戒烟限酒，避免使用含酒精的漱口水刺激创面。夜间睡眠时可抬高枕头十五厘米减少局部充血。长期服用抗凝药物的患者出现牙龈出血时，须在医生指导下调整用药方案。建议每半年进行一次专业洁牙，清除牙结石预防牙周疾病复发。