经常出牙血是什么原因

经常出牙血可能由牙龈炎、牙周炎、维生素缺乏、血液系统疾病、外伤等因素引起。牙龈出血通常表现为刷牙或进食时出血，可能伴有牙龈红肿、疼痛等症状。

1、牙龈炎

牙龈炎是牙龈组织的炎症，主要由牙菌斑堆积引起。牙菌斑中的细菌会刺激牙龈，导致牙龈充血、肿胀，轻微触碰即可出血。日常可通过正确刷牙、使用牙线清洁牙缝、定期洗牙等方式改善。若炎症较重，可遵医嘱使用复方氯己定含漱液、西吡氯铵含片、甲硝唑口腔粘贴片等药物控制感染。

2、牙周炎

牙周炎是牙龈炎的进展阶段，除牙龈出血外，还可出现牙齿松动、牙槽骨吸收等症状。牙周炎可能与长期口腔卫生不良、吸烟、糖尿病等因素有关。治疗需通过龈下刮治、根面平整等专业牙周治疗清除菌斑，严重者需配合多西环素片、米诺环素软膏等药物。

3、维生素缺乏

维生素C或维生素K缺乏可能导致毛细血管脆性增加，引发牙龈出血。维生素C缺乏可能伴有皮肤瘀斑、伤口愈合缓慢等症状；维生素K缺乏可能影响凝血功能。可通过增加新鲜蔬菜水果、动物肝脏等食物摄入补充，必要时遵医嘱服用维生素C片、维生素K1注射液。

4、血液系统疾病

白血病、血小板减少性紫癜等疾病可能导致凝血功能障碍，表现为自发性牙龈出血或出血不易止住。这类患者可能同时伴有皮肤瘀斑、鼻出血等症状，需通过血常规、骨髓穿刺等检查确诊，并接受针对性治疗如血小板输注、化疗等。

5、外伤

刷牙力度过大、使用过硬牙刷或牙签不当可能造成牙龈机械性损伤。假牙佩戴不适也可能反复摩擦牙龈导致出血。建议选用软毛牙刷，避免横向用力刷牙，假牙不适者应及时调整修复体。

日常应注意保持口腔卫生，采用巴氏刷牙法每日刷牙两次，配合牙线清洁牙缝，每半年至一年进行一次口腔检查。饮食上多摄入富含维生素C的新鲜水果蔬菜，避免过硬或过烫食物刺激牙龈。若牙龈出血持续不缓解或伴有其他异常症状，应及时就医排查系统性病因。