哮喘病发作了怎么办

哮喘发作时，应立即使用随身携带的速效缓解药物，并采取休息、调整呼吸等紧急措施，若症状无缓解或加重，须立即就医。哮喘急性发作的处理方法主要有立即使用缓解药物、采取舒适体位并保持冷静、寻求紧急医疗帮助、识别并远离诱发因素、进行长期规范化管理。

一、立即使用缓解药物

哮喘患者通常备有医生处方的速效支气管舒张剂，如硫酸沙丁胺醇气雾剂或硫酸特布他林雾化吸入溶液。发作时，应立即按照医嘱吸入该类药物，它能快速松弛支气管平滑肌，缓解喘息、胸闷和呼吸困难。使用后需观察症状是否在数分钟内开始改善。这是控制急性症状最关键的第一步，患者应确保药物随身携带且未过期。

二、采取舒适体位并保持冷静

立即停止活动，采取坐位或半卧位，身体可稍向前倾，用手或肘部支撑于膝盖或桌面上，此姿势有助于呼吸肌更有效地工作。同时，尽量保持情绪平稳，避免因恐慌导致呼吸急促加重缺氧。可尝试进行缓慢、深长的腹式呼吸，用鼻子吸气，嘴巴缩唇缓慢呼气，有助于降低呼吸频率，改善通气。

三、寻求紧急医疗帮助

若初次吸入缓解药物后，症状无明显改善或持续加重，出现说话困难、口唇发紫、嗜睡或意识模糊等情况，必须立即拨打急救电话或前往最近医院的急诊科。在等待救援期间，应继续按需使用缓解药物，并有人陪同。急性重度哮喘发作可危及生命，及时的专业医疗干预至关重要，医生可能会给予氧疗、雾化吸入或静脉注射糖皮质激素等治疗。

四、识别并远离诱发因素

哮喘发作常由特定因素触发。在采取紧急措施的同时，应迅速识别并脱离当前环境中的可疑诱因，如花粉、尘螨、宠物毛发、烟雾、冷空气、剧烈气味或某些食物。脱离过敏原或刺激物是阻止症状持续恶化的重要环节。对于已知过敏的患者，提前预防和规避是减少发作频率的核心策略。

五、进行长期规范化管理

急性发作的控制是治标，长期规范化管理才是治本。患者应在呼吸内科医生指导下，制定并执行个体化治疗方案，包括规律使用控制药物如布地奈德福莫特罗粉吸入剂、沙美特罗替卡松粉吸入剂等，以减轻气道炎症，降低发作风险。定期复查肺功能，记录哮喘日记，学习正确的吸入装置使用方法，接种流感疫苗和肺炎疫苗，都是长期管理的重要组成部分。

哮喘患者日常应建立健康的生活方式，居住环境保持清洁通风，定期清洗寝具以减少尘螨，避免饲养带毛宠物。饮食上注意营养均衡，避免已知的过敏食物，多摄入富含维生素C和Omega-3脂肪酸的食物。根据自身情况，在医生指导下进行适度的体育锻炼，如散步、游泳，以增强心肺功能。严格遵医嘱用药，切勿自行停药或更改剂量，并随身携带急救药物和写有病情及用药信息的卡片，以备不时之需。与医生保持良好沟通，定期评估病情，是控制哮喘、维持正常生活的关键。