月经过后腰痛怎么回事

月经过后腰痛可能与盆腔充血、激素水平变化、子宫内膜异位症、盆腔炎、腰肌劳损等因素有关。可通过热敷、药物止痛、妇科检查等方式缓解。

1、盆腔充血

月经期盆腔血管扩张充血，经后血流回流缓慢可能引发持续性腰痛。表现为下腹坠胀感，疼痛可放射至腰骶部。建议用热水袋热敷腹部，避免剧烈运动。

2、激素水平变化

经期前列腺素分泌增加，经后突然下降可能导致子宫平滑肌痉挛。常见隐痛或酸痛感，可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物缓解。

3、子宫内膜异位症

异位内膜在经期出血刺激周围组织，经后形成粘连牵拉。疼痛呈进行性加重，可能伴随性交痛。需妇科超声确诊，可用地诺孕素片、戈舍瑞林缓释植入剂等药物治疗。

4、盆腔炎

病原体上行感染导致输卵管卵巢炎症，经期免疫力低下时症状加剧。典型表现为发热伴腰骶部钝痛，阴道分泌物增多。应进行白带常规检查，常用左氧氟沙星片、甲硝唑阴道泡腾片联合治疗。

5、腰肌劳损

经期活动减少导致肌肉僵硬，突然恢复运动易引发劳损。疼痛集中在腰椎两侧，活动时加重。建议进行核心肌群锻炼，必要时采用推拿理疗。

日常应注意经期保暖，避免久坐久站，适量补充含铁食物如动物肝脏、菠菜等。疼痛持续3天以上或伴随发热、异常出血时需及时妇科就诊，排除器质性疾病。可尝试瑜伽猫牛式等舒缓腰部的动作，睡眠时在膝下垫枕头减轻腰椎压力。