宫腔镜手术后要休息多久才可以上班

宫腔镜手术后一般需要休息3-7天即可恢复轻体力工作，具体时间需根据手术类型、个人体质及术后恢复情况调整。

宫腔镜手术后的恢复时间与手术复杂程度直接相关。诊断性宫腔镜检查或简单息肉切除术后，若无明显出血或感染，术后3天可逐步恢复坐班类轻体力工作。涉及子宫黏膜下肌瘤切除、宫腔粘连分离等操作时，因创面较大需延长至5-7天。术后24小时内应绝对卧床，48小时后可进行短时间室内活动。恢复期间需观察阴道出血量，若超过月经量或持续发热需立即复诊。术后1周内禁止提重物、骑车及剧烈运动，避免增加腹压动作。多数患者术后2周可完全恢复常规工作强度，但需注意术后1个月内禁止性生活及盆浴。

术后饮食应保证优质蛋白和铁元素摄入，推荐食用瘦肉、动物肝脏、深绿色蔬菜等促进创面修复。每日饮水量保持在1500-2000毫升，避免辛辣刺激食物。保持会阴清洁干燥，使用医用级护理垫并及时更换。建议术后1个月返院复查超声评估恢复情况，期间如出现持续腹痛、异常分泌物或发热症状应及时就医。恢复工作后建议每坐立1小时起身活动5分钟，避免久坐导致盆腔充血。