手腕关节只要一撑就痛，是什么原因

手腕关节撑痛可能与腕关节劳损、腱鞘炎、腕管综合征、关节炎或骨折等因素有关。建议及时就医明确诊断。

1、腕关节劳损

长期重复手腕活动或过度用力可能导致腕部肌肉韧带劳损。表现为撑压时钝痛，休息后缓解。可通过热敷、减少手腕负重缓解，急性期可用氟比洛芬凝胶贴膏局部镇痛。

2、腱鞘炎

桡骨茎突狭窄性腱鞘炎或屈指肌腱鞘炎常见于频繁使用手腕者。典型症状为撑桌时剧痛伴弹响感，腕部可能出现肿胀。建议制动休息，医生可能推荐双氯芬酸钠缓释片口服配合超声波治疗。

3、腕管综合征

正中神经受压引发夜间麻痛和撑痛，可能伴拇指肌力下降。与长期电脑操作相关。确诊需肌电图检查，轻症可用甲钴胺片营养神经，重症需腕横韧带松解术。

4、关节炎

类风湿性或骨性关节炎均可导致腕关节晨僵和撑痛。X线可见关节间隙狭窄，类风湿因子检测可鉴别。治疗需联合塞来昔布胶囊抗炎和硫酸氨基葡萄糖胶囊保护软骨。

5、隐匿性骨折

舟状骨等小骨骨折初期X线可能漏诊，表现为特定角度撑痛。需CT确诊，未移位骨折可用石膏固定，移位骨折需克氏针内固定。

日常应避免手腕过度负重，工作时每30分钟活动腕关节，睡眠时可用护腕保持中立位。若疼痛持续超过1周或伴肿胀麻木，须尽早就医排除严重病变。急性期可冰敷15分钟缓解炎症，慢性疼痛者可尝试腕关节拉伸训练增强稳定性。