长期脑供血不足会有怎样的后果

长期脑供血不足可能导致认知功能下降、脑梗死、痴呆等后果。脑供血不足通常与动脉硬化、颈椎病、高血压等因素有关，需及时干预。

动脉硬化是脑供血不足的常见原因，血管壁增厚导致管腔狭窄，血流减少。患者可能出现头晕、注意力不集中等症状。控制血压血脂、改善生活方式有助于延缓病情。颈椎病可能压迫椎动脉，影响脑部供血。转头时眩晕、视物模糊是典型表现。物理治疗和颈部锻炼可缓解症状。高血压会加速血管损伤，长期未控制可能引发小动脉玻璃样变。规律服药、低盐饮食是关键干预措施。低血压或心脏泵血功能不足时，脑灌注压下降，易出现乏力、黑蒙。需排查贫血、心律失常等基础疾病。慢性呼吸系统疾病导致血氧饱和度降低，脑组织缺氧可能诱发记忆力减退。针对原发病治疗可改善脑供氧状态。

建议保持低脂低盐饮食，适量食用深海鱼、坚果等富含不饱和脂肪酸的食物。每周进行3-5次有氧运动如快走、游泳，每次30分钟以上。避免长时间低头姿势，睡眠时枕头高度适宜。定期监测血压血糖，40岁以上人群每年进行颈动脉超声检查。出现持续头晕、行走不稳等症状时应及时就医，避免自行服用活血类药物。